Раджа-Флоу: Синхрон Асана й Пранаяма
Поєднайте внутрішню силу з плавним ритмом свідомого дихання.
Поєднайте внутрішню силу з плавним ритмом свідомого дихання.
Поєднання віньяси з пранаямою створює глибоку тілесну і енергетичну практику.
Динамічні переходи активують кор, покращують координацію й витривалість.
Усвідомлене дихання збагачує кожну асану енергією та концентрацією.
Підбірка асан для сили, гнучкості й глибокого контролю над диханням.
Цикл для розігріву й активації всіх енергетичних точок.
Баланс та концентрація в поєднанні з мантрою для спокою розуму.
Скручування для зміцнення кора і мобільності хребта.
Прогинання з енергетичною блокадою для внутрішньої стійкості.
Баланс і глибоке дихання для врівноваження розуму.
Глибока релаксація та інтеграція результатів практики.
Кваліфіковані наставники, персональний підхід і зручні формати занять.
Експерти з досвідом та глибоким розумінням віньяса-флоу.
Програми адаптуються під потреби і рівень кожного практиканта.
Онлайн та офлайн заняття в зручний для вас час.
Залиште контакти — ми організуємо час і формат занять.
